Am auzit alarma la telefon.

M-am ridicat jumătate adormită, am dat snooze și m-a trântit înapoi în pat, pentru încă 5 minute.

Cu ochii jumătate închiși, nu am văzut că, am dat, de fapt, snooze pentru încă 30 de minute.

Alarma sună din nou. 5 minute sau 30, mi se pare că au trecut doar câteva secunde.

Sar din pat, speriată că voi întârzia. Unde? Nici nu contează.

Târăsc picioarele, mai mult decât le ridic și zbag! Degetul mare se izbește violent de pragul de la ușă.

În timp ce-mi vine să plâng de durere, îmi spun sarcastic:

“Bravo! Ce mod minunat de a începe ziua!”

Dau repede să pregătesc cafeaua și intru în baie, să mă spăl pe dinți, pe fugă.

Când să pun pasta de dinți pe periuță, zbang! Apăs prea tare și zboară jumătate pe jos și jumătate pe mine.

Să-ți mai zic și că e d-aia bio, de culoare neagră?

Pierd o mulțime de timp să curăț și să mă schimb.

Asta se datorează faptului că mai mult mă învârt în cerc, agitată, decât să curăț sau să mă schimb.

Gândul că voi avea, totuși, cafeaua mea preferată mă alină cu gândul că ziua asta nu-i chiar praf.

Deși presimțeam că nu voi reuși să-mi torn cu bine cafeaua în cana, la începutul pe care l-am avut, am decis să acord mai multă atenție procesului și nici un strop de cafea nu a fost irosit.

Respir ușurată.

Mai am doar un minunat minut ca să ies pe ușă, dar măcar voi lua o gură din cafea și totul va fi mai bine.

S-ar putea să-ți placă și:  Semne de burnout... Tu le ai?

Parcă totul se întâmplă pe slow motion.

Duc cana spre gură. Cana ajunge în dreptul pieptului.

Îi simt aroma și simt cum bucuria dimineții mă învăluie.

Timpul stă în loc și, de-o dată, îmi sună telefonul.

Tresar și scap ceașca din mână.

Cafea pe mine, cafea pe podea, cioburi de la ceașcă peste tot.

Minunat!

Renunț să răspund la telefon.

Inspir profund. Expir.

Mă uit la micul haos din jurul meu și zâmbesc!

Îmi amintesc că azi am uitat să-mi setez intenții că indiferent ce se întâmplă, voi fi optimistă, mă voi amuza și voi primi cu acceptare, recunoștință și bucurie.

Povestioara asta este despre mine, despre tine, despre noi, oamenii.

De câte ori ne lăsăm victime a situațiilor, evenimentelor, micilor incidente și le permitem să ne dicteze cum ne vom simți întreaga zi?

De câte ori suntem ușor influențați de trafic, oameni, evenimente, știri și suferim emoțional?

De câte ori facem asta, pe zi?

Atunci când îți setezi intenții în fiecare dimineață, șansele sunt că vei fi mai conștient, mai prezent și mai în control asupra emoțiilor tale.

Poți controla tot ce se întâmplă în jurul tău? Nu.

Ce poți controla?

Modul în care reacționezi.

Încearcă asta:

  1. Începe ziua cu un zâmbet pe buze.
  2. Dă-ți un HI 5 în oglindă!
  3. Ascultă setul de afirmații pozitive de dimineață, pe care l-am creat pentru ca tu să-ți începi ziua într-un ton optimist.

… și bucură-te mai mult de zile minunate care abia așteaptă să fie trăite de tine! 💖

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *