Skip to content

CristinaJoy.ro blog de bucurie, dezvoltare personală, autoeducație, sănătate și știință

Alege conștient o viață sănătoasă, fericită și implinită

  • Acasă
  • Dezvoltare Personală
  • TRAVEL
  • Lifestyle
  • London Life
  • Contactează-mă

Year: 2017

TRAVEL

2017 Year in review. Un 2018 plin de dorințe împlinite să ai!

  Anul trecut, pe vremea asta, eram în drum spre Istanbul, pe cod roșu de ninsoare și îmi puneam o dorință. Vezi aici întreaga aventură. … Read More ›

December 31, 2017
Personal

Nu mai amâna lucrurile. Regula celor 5 secunde

Înainte să începem cu rezoluțiile astea clasice cu New year, new me…. bullshit, pe care toate lumea le spune, dar pe care nimeni nu le … Read More ›

December 30, 2017
Personal

Rețete de la bunica oriunde în lume

Perioada asta a anului îmi amintește mereu de copilărie. De orele nesfârșite la sanie, de nasul înghețat, de mâinile degerate, de mersul la colindat la … Read More ›

December 28, 2017
Personal

Cel mai frumos cadou de Crăciun? Fii prezent!

Îmi place din ce în ce mai mult omul care devin. Am din ce în ce mai multă încredere în deciziile pe care le iau. … Read More ›

December 23, 2017
TRAVEL

10 locuri care mi-au plăcut în Lisabona

12 luni ale anului 2017, 12 destinații noi vizitate în 2017. Yuhuuu! Obiectiv îndeplinit! Anul ăsta am călătorit pentru prima data singură în afara țării, … Read More ›

December 18, 2017
Interviuri

Pizza la cornet? Da, da! Descoperă-i povestea!

Îmi plac oamenii creativi și ideile inedite, așa că abia așteptam să aflu povestea din spatele ideii unui local cu pizza… la cornet, proaspăt apărut … Read More ›

December 16, 2017
Personal

10 lucruri de învățat în 2018

Se apropie 2018 și anul ăsta chiar a trecut fulger, dar jur că fost cel mai frumos de până acum! Sper că și pentru tine … Read More ›

December 13, 2017
Lifestyle

Secret Santa Bloggers sau Crăciunul bloggerilor constănțeni

Fix cum au artiștii revelionul lor, așa avem și noi, bloggerii, Crăciunul nostru. Devine deja o tradiție să ne vedem în fiecare an, înainte de … Read More ›

December 11, 2017
TRAVEL

10 soluții care te scapă de durerea de urechi în avion

Călătoresc de ceva ani cu avionul și până luna trecută nu am avut nici cea mai mică problemă cu urechile la decolare, la aterizare sau … Read More ›

December 6, 2017
Lifestyle

Când ai spui ultima dată WOW? Eu? Today!

Zic că nu sunt ușor de impresionat și cu toate astea am zis wow, de câteva ori la rând, în interval de câteva minute. La … Read More ›

November 29, 2017

Posts navigation

Older posts

Trezește-te! Citește-mi cărțile și conectează-te la bucurie! ☺️

Trezeste-te Cartea 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12

Archives

<
2017
  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
▼
>
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr2 Posts
May0 Posts
Jun0 Posts
Jul0 Posts
Aug0 Posts
Sep0 Posts
Oct0 Posts
Nov0 Posts
Dec0 Posts
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul0 Posts
Aug0 Posts
Sep0 Posts
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec0 Posts
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct1 Post
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar0 Posts
Apr0 Posts
May0 Posts
Jun0 Posts
Jul1 Post
Aug1 Post
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan3 Posts
Feb2 Posts
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan5 Posts
Feb28 Posts
Mar16 Posts
Apr3 Posts
May1 Post
Jun1 Post
Jul2 Posts
Aug0 Posts
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov0 Posts
Dec0 Posts
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug0 Posts
Sep1 Post
Oct1 Post
Nov2 Posts
Dec1 Post
Jan2 Posts
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May0 Posts
Jun0 Posts
Jul1 Post
Aug1 Post
Sep0 Posts
Oct1 Post
Nov0 Posts
Dec2 Posts
Jan3 Posts
Feb1 Post
Mar0 Posts
Apr1 Post
May2 Posts
Jun1 Post
Jul3 Posts
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct2 Posts
Nov0 Posts
Dec0 Posts
Jan16 Posts
Feb23 Posts
Mar15 Posts
Apr14 Posts
May16 Posts
Jun11 Posts
Jul19 Posts
Aug13 Posts
Sep14 Posts
Oct21 Posts
Nov15 Posts
Dec9 Posts
Jan16 Posts
Feb7 Posts
Mar24 Posts
Apr10 Posts
May13 Posts
Jun15 Posts
Jul19 Posts
Aug25 Posts
Sep27 Posts
Oct25 Posts
Nov16 Posts
Dec22 Posts
Jan0 Posts
Feb0 Posts
Mar13 Posts
Apr3 Posts
May4 Posts
Jun0 Posts
Jul2 Posts
Aug19 Posts
Sep9 Posts
Oct14 Posts
Nov5 Posts
Dec20 Posts

Depășește-ți provocările cu ușurință! Apelează la coaching!

Coaching cu Cristina Joy
  • Popular
  • Recent
  • Comments

Ești gata să-ți recâștigi puterea?

Trezeste-te. Cartea 12. Architectura Coerentei

Dă-mi un follow pe Instagram

This past weekend stretched me in the most beautif This past weekend stretched me in the most beautiful way.

I got to serve at Tony Robbins RPM while simultaneously running my businesses, facilitating deep nervous system work, supporting my 1:1 clients, and moving across three different time zones at once.

It was intense.
It was expansive.
It was deeply rewarding.

And it also showed me how much I’ve changed.

Old me would have entered a weekend like this in pure survival mode:
go, go, go…
push harder…
override the body…
serve everyone while quietly collapsing inside.

I used to wear exhaustion like a badge of honour.

But this time was different.

This time I approached the stretch consciously.

Before the event, I rested more.
I prepared all my facilitator materials in advance to reduce unnecessary pressure.
I spent more time outdoors.
I nourished myself properly.
During the event, instead of running on caffeine and adrenaline, I stayed high on water, movement, breath, and small mindful resets.

And after the event?
I allowed myself deep recovery.
Sleep.
Nature.
Silence.

If you knew the old me, you know I would have posted immediately after the event while completely depleted.

Now I only share once I’ve returned to myself.

That, to me, is growth.

Not avoiding stretches.
Not avoiding ambition.
Not avoiding leadership.

But learning how to enter and exit intensity without abandoning my wellbeing in the process.

For years, I thought success required self-sacrifice.
Now I’m discovering that sustainable leadership creates far greater impact than burnout ever could.

And maybe you’ve noticed…
I barely spend time on social media anymore.

I actually deleted the apps from my phone and I’m posting this from a browser.

Not because social media is “bad,” but because I started noticing how much it was disconnecting me from real life, real presence, real connection, and even from myself.

We see each other’s highlights constantly…
yet so many people feel deeply alone.

We witness each other online,
but we rarely truly SEE each other anymore.

That realization changed something in me.

One practical thing I took from RPM that may help you too:

If your mind feels overwhelmed, start with a simple brain dump.
You didn’t hit your limit… you listened to it. I You didn’t hit your limit… you listened to it.

I asked them to rotate their hand as far as they could go.

They stopped.

Not because their body couldn’t go further…
but because their mind said: “this is enough.”

Then I asked them to close their eyes and imagine going further... with ease.

And suddenly… they did.

Same body.
Same moment.
Different belief.

That’s how most people live their lives.

You’re not stuck because you’ve reached your limit.
You’re stuck because you’ve accepted it.

Your mind sets the boundary…
but your body (and your potential) often has more to give.

Try this right now:
Go as far as you think you can…
then reset, believe you can go further... and test it again.

You might surprise yourself.

Comment “DONE” if you actually tried it and went further 👇
💖🌸 The perspective that changes everything. 💖🌸 The perspective that changes everything.
🫶💖🌸 De azi Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coe 🫶💖🌸 De azi Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coerentei este disponibila la Libraria Dorian Gray din Constanța... alaturi de toate celelalte carti din colectia Trezește-te. 💫
💖🌸✨ Wohooo! Am lansat si Trezește-te. Cartea 12. A 💖🌸✨ Wohooo! Am lansat si Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coerentei si wow!
✨ Ce energie frumoasa si aliniata! Ce seara geniala! Ce bucurie sa ne revedem si sa amplificam impreuna energia frumoasa. 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet, mami si tati ca imi sunteti mereu alaturi.
🎙️ Mulțumim din suflet, Ruxandra Dima ca ai impartasit cu noi intr-un mod atât de autentic si valoros propria calatorie catre coerenta. 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet Alex, pentru ca esti parte din #teamjoy. Prezenta si energia ta minunata au facut tot evenimentul sa mearga impecabil.
🙏💖🌸 Multumesc din suflet Flori In Dar, Andreea Dima si Natalia Bejenari. Sunteti o echipa superba, iar decorul superb cu florile uriase au crescut energia spatiului.
🍫 🙏💖 Multumim din suflet Livia Livia si Bonbonique pentru superbele si delicioasele  praline atât de divin aliniate cu coperta cartii si tema evenimentului.
🙏💖🌸 Multumim din suflet Cristina Minea pentru turtele dulci superbe, personalizate si atât de aliniate cu cartea. Sunt sigura ca cei care le-au primit le savureaza. 💫
🙏💖🌸 Multumim Hotel Continental Forum Constanța pentru ca esti mereu o gazda asa minunata! 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet tie, suflet drag. Pentru ca esti deschis la necunoscut si dispus sa iesi din zona de confort. Energia a fost genialalaaaaalaaa!
💖🌸💫 Multumesc, te iubeeeesc!
#lansarecarte Astăzi lansăm Trezește-te. Cartea 12 #lansarecarte Astăzi lansăm Trezește-te. Cartea 12.

Când am început această călătorie… nu m-am gândit nici macar un pic că va ajunge aici.
12 carti. Woaa. 

Dar, cumva, sufletul meu știa. Au fost 7, 11 si drumul care se deschide organic pe masura ce il urmez. Daca ma luam dupa mintea mea, ma opream de mult. Dar sufletul meu... stie calea. 

Pentru mine, scrisul nu este doar despre a crea.
Este despre a închide cicluri de învățare.
Despre a lua complexitatea a tot ce am trăit, înțeles și simțit… și a o simplifica într-un mod care poate ajunge la tine.

Sunt profund recunoscătoare pentru fiecare suflet care a fost, este sau va fi parte din această călătorie. Tot ce traim are un scop, chiar daca cateodata e mai greu de vazut. ✨

Și adevărul meu este simplu:

Dacă o singură persoană citește această carte
și viața ei devine puțin mai clară, mai liniștită, mai aliniată… scopul a fost deja atins.
O persoana coerenta stabilizeaza si creeaza mult mai mult impact decat mintea ne lasa sa vedem. 

Lansarea de astăzi nu este despre o carte.

Este despre un spațiu.

Un spațiu în care te poți opri pentru un moment
și iti poti da voie să te întorci la tine.

Fără zgomot.
Fără presiune.
Fără să demonstrezi nimic.

Dacă simți că ai nevoie de mai multă claritate,
de mai multă stabilitate în interiorul tău,
de un punct care nu se clatină indiferent de ce se întâmplă în exterior…

poate că este momentul să fii acolo.

📍 Hotel Continental Forum, Constanța
🕕 18:00

Invitat special: Ruxandra Dima

Partener eveniment: Flori in Dar

Intrarea este liberă. Rezervă-ți locul pe Whatsapp la 0721395250

Nu este pentru toată lumea. Dar cei pentru care este… vor ști.

Te aștept cu drag! 🤍

Află primul despre noi postări!

Abonează-te la newsletter aici:
This past weekend stretched me in the most beautif This past weekend stretched me in the most beautiful way.

I got to serve at Tony Robbins RPM while simultaneously running my businesses, facilitating deep nervous system work, supporting my 1:1 clients, and moving across three different time zones at once.

It was intense.
It was expansive.
It was deeply rewarding.

And it also showed me how much I’ve changed.

Old me would have entered a weekend like this in pure survival mode:
go, go, go…
push harder…
override the body…
serve everyone while quietly collapsing inside.

I used to wear exhaustion like a badge of honour.

But this time was different.

This time I approached the stretch consciously.

Before the event, I rested more.
I prepared all my facilitator materials in advance to reduce unnecessary pressure.
I spent more time outdoors.
I nourished myself properly.
During the event, instead of running on caffeine and adrenaline, I stayed high on water, movement, breath, and small mindful resets.

And after the event?
I allowed myself deep recovery.
Sleep.
Nature.
Silence.

If you knew the old me, you know I would have posted immediately after the event while completely depleted.

Now I only share once I’ve returned to myself.

That, to me, is growth.

Not avoiding stretches.
Not avoiding ambition.
Not avoiding leadership.

But learning how to enter and exit intensity without abandoning my wellbeing in the process.

For years, I thought success required self-sacrifice.
Now I’m discovering that sustainable leadership creates far greater impact than burnout ever could.

And maybe you’ve noticed…
I barely spend time on social media anymore.

I actually deleted the apps from my phone and I’m posting this from a browser.

Not because social media is “bad,” but because I started noticing how much it was disconnecting me from real life, real presence, real connection, and even from myself.

We see each other’s highlights constantly…
yet so many people feel deeply alone.

We witness each other online,
but we rarely truly SEE each other anymore.

That realization changed something in me.

One practical thing I took from RPM that may help you too:

If your mind feels overwhelmed, start with a simple brain dump.
You didn’t hit your limit… you listened to it. I You didn’t hit your limit… you listened to it.

I asked them to rotate their hand as far as they could go.

They stopped.

Not because their body couldn’t go further…
but because their mind said: “this is enough.”

Then I asked them to close their eyes and imagine going further... with ease.

And suddenly… they did.

Same body.
Same moment.
Different belief.

That’s how most people live their lives.

You’re not stuck because you’ve reached your limit.
You’re stuck because you’ve accepted it.

Your mind sets the boundary…
but your body (and your potential) often has more to give.

Try this right now:
Go as far as you think you can…
then reset, believe you can go further... and test it again.

You might surprise yourself.

Comment “DONE” if you actually tried it and went further 👇
💖🌸 The perspective that changes everything. 💖🌸 The perspective that changes everything.
🫶💖🌸 De azi Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coe 🫶💖🌸 De azi Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coerentei este disponibila la Libraria Dorian Gray din Constanța... alaturi de toate celelalte carti din colectia Trezește-te. 💫
💖🌸✨ Wohooo! Am lansat si Trezește-te. Cartea 12. A 💖🌸✨ Wohooo! Am lansat si Trezește-te. Cartea 12. Arhitectura Coerentei si wow!
✨ Ce energie frumoasa si aliniata! Ce seara geniala! Ce bucurie sa ne revedem si sa amplificam impreuna energia frumoasa. 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet, mami si tati ca imi sunteti mereu alaturi.
🎙️ Mulțumim din suflet, Ruxandra Dima ca ai impartasit cu noi intr-un mod atât de autentic si valoros propria calatorie catre coerenta. 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet Alex, pentru ca esti parte din #teamjoy. Prezenta si energia ta minunata au facut tot evenimentul sa mearga impecabil.
🙏💖🌸 Multumesc din suflet Flori In Dar, Andreea Dima si Natalia Bejenari. Sunteti o echipa superba, iar decorul superb cu florile uriase au crescut energia spatiului.
🍫 🙏💖 Multumim din suflet Livia Livia si Bonbonique pentru superbele si delicioasele  praline atât de divin aliniate cu coperta cartii si tema evenimentului.
🙏💖🌸 Multumim din suflet Cristina Minea pentru turtele dulci superbe, personalizate si atât de aliniate cu cartea. Sunt sigura ca cei care le-au primit le savureaza. 💫
🙏💖🌸 Multumim Hotel Continental Forum Constanța pentru ca esti mereu o gazda asa minunata! 
🙏💖🌸 Multumesc din suflet tie, suflet drag. Pentru ca esti deschis la necunoscut si dispus sa iesi din zona de confort. Energia a fost genialalaaaaalaaa!
💖🌸💫 Multumesc, te iubeeeesc!
#lansarecarte Astăzi lansăm Trezește-te. Cartea 12 #lansarecarte Astăzi lansăm Trezește-te. Cartea 12.

Când am început această călătorie… nu m-am gândit nici macar un pic că va ajunge aici.
12 carti. Woaa. 

Dar, cumva, sufletul meu știa. Au fost 7, 11 si drumul care se deschide organic pe masura ce il urmez. Daca ma luam dupa mintea mea, ma opream de mult. Dar sufletul meu... stie calea. 

Pentru mine, scrisul nu este doar despre a crea.
Este despre a închide cicluri de învățare.
Despre a lua complexitatea a tot ce am trăit, înțeles și simțit… și a o simplifica într-un mod care poate ajunge la tine.

Sunt profund recunoscătoare pentru fiecare suflet care a fost, este sau va fi parte din această călătorie. Tot ce traim are un scop, chiar daca cateodata e mai greu de vazut. ✨

Și adevărul meu este simplu:

Dacă o singură persoană citește această carte
și viața ei devine puțin mai clară, mai liniștită, mai aliniată… scopul a fost deja atins.
O persoana coerenta stabilizeaza si creeaza mult mai mult impact decat mintea ne lasa sa vedem. 

Lansarea de astăzi nu este despre o carte.

Este despre un spațiu.

Un spațiu în care te poți opri pentru un moment
și iti poti da voie să te întorci la tine.

Fără zgomot.
Fără presiune.
Fără să demonstrezi nimic.

Dacă simți că ai nevoie de mai multă claritate,
de mai multă stabilitate în interiorul tău,
de un punct care nu se clatină indiferent de ce se întâmplă în exterior…

poate că este momentul să fii acolo.

📍 Hotel Continental Forum, Constanța
🕕 18:00

Invitat special: Ruxandra Dima

Partener eveniment: Flori in Dar

Intrarea este liberă. Rezervă-ți locul pe Whatsapp la 0721395250

Nu este pentru toată lumea. Dar cei pentru care este… vor ști.

Te aștept cu drag! 🤍
© 2026 CristinaJoy.ro blog de bucurie, dezvoltare personală, autoeducație, sănătate și știință
Powered by WordPress / Theme by Design Lab