Azi va povestesc cum sa faceti rapid un smoothie cu banane, kiwi si mango…super delicios.
Ingrediente :
1 banana
1 kiwi
1 jumatate de mango
apa de cocos ( sau poti folosi apa plata) – apa o folosim ca sa dam smoothie-ului consistenta dorita.
Eu sunt mai ambitioasa, imi place sa-mi lucrez bratele si le-am facut cu Turbocheful de la Tupperware , le-am taiat dand la “manivela”, cum imi place mie sa spun.
Tu le bagi frumos in blender, iar la final adugi apa in functie de consistenta pe care ti-o doresti sa o aiba.
Rezultatul este un smoothie sanatos, aratos si deosebit de gustos.
Enjoy !
e si tare bun ! 🙂
Arata tare bine! 😀