Skip to content

CristinaJoy.ro blog de bucurie, dezvoltare personală, autoeducație, sănătate și știință

Alege conștient o viață sănătoasă, fericită și implinită

  • Acasă
  • Dezvoltare Personală
  • TRAVEL
  • Lifestyle
  • London Life
  • Contactează-mă

Tag: cum prevenim burnout-ul

Personal

Semne de burnout… Tu le ai?

Te-ai trezit cu zâmbetul pe buze și abia aștepți să mergi la muncă azi sau n-ai nici un chef, îți zici cu regret că e … Read More ›

June 26, 2018

Trezește-te! Citește-mi cărțile și conectează-te la bucurie! ☺️

Trezeste-te Cartea 1,2,3,4,5,6,7

Archives

<
2018
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
▼
>
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul0 Posts
Aug0 Posts
Sep0 Posts
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec0 Posts
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct1 Post
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar0 Posts
Apr0 Posts
May0 Posts
Jun0 Posts
Jul1 Post
Aug1 Post
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan3 Posts
Feb2 Posts
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov1 Post
Dec1 Post
Jan5 Posts
Feb28 Posts
Mar16 Posts
Apr3 Posts
May1 Post
Jun1 Post
Jul2 Posts
Aug0 Posts
Sep1 Post
Oct0 Posts
Nov0 Posts
Dec0 Posts
Jan1 Post
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May1 Post
Jun1 Post
Jul1 Post
Aug0 Posts
Sep1 Post
Oct1 Post
Nov2 Posts
Dec1 Post
Jan2 Posts
Feb1 Post
Mar1 Post
Apr1 Post
May0 Posts
Jun0 Posts
Jul1 Post
Aug1 Post
Sep0 Posts
Oct1 Post
Nov0 Posts
Dec2 Posts
Jan3 Posts
Feb1 Post
Mar0 Posts
Apr1 Post
May2 Posts
Jun1 Post
Jul3 Posts
Aug2 Posts
Sep1 Post
Oct2 Posts
Nov0 Posts
Dec0 Posts
Jan16 Posts
Feb23 Posts
Mar15 Posts
Apr14 Posts
May16 Posts
Jun11 Posts
Jul19 Posts
Aug13 Posts
Sep14 Posts
Oct21 Posts
Nov15 Posts
Dec9 Posts
Jan16 Posts
Feb7 Posts
Mar24 Posts
Apr10 Posts
May13 Posts
Jun15 Posts
Jul19 Posts
Aug25 Posts
Sep27 Posts
Oct25 Posts
Nov16 Posts
Dec22 Posts
Jan0 Posts
Feb0 Posts
Mar13 Posts
Apr3 Posts
May4 Posts
Jun0 Posts
Jul2 Posts
Aug19 Posts
Sep9 Posts
Oct14 Posts
Nov5 Posts
Dec20 Posts

Depășește-ți provocările cu ușurință! Apelează la coaching!

Coaching cu Cristina Joy
  • Popular
  • Recent
  • Comments

Ia-ți Planificatorul de Viață:

Planificator de viata

Dă-mi un follow pe Instagram

🤍✨ La mulți ani, femeie! Esti forța, frumusetea și 🤍✨ La mulți ani, femeie!
Esti forța, frumusetea și iubirea întruchipată... esti mult mai minunată decât îți dai seama. ✨

#happywomensday
🤍✨ Together with ANQA, a beautiful community in Du 🤍✨ Together with ANQA, a beautiful community in Dubai that has created a space for Daily Peace and Regulation, I’m offering a Restorative Nervous System Reset session for those in Dubai and surrounding areas who are experiencing stress during these challenging times.

This complimentary session will guide you through a deeply grounding practice designed to:

Restore a sense of safety in the body

Recalibrate your stress response

Support your nervous system during times of tension and uncertainty

📅 When: Tomorrow, 4:00–5:00 PM Dubai time
⏱ Guided session starts: 4:10 PM

💬 Comment “peace” below, and I’ll send you the link to join.

🙏 Please feel free to share this with anyone who might benefit from this session.
🤍✨ All the chaos you see in the outside world is i 🤍✨ All the chaos you see in the outside world is internal incoherence mirrored out.
👣 The fastest way to solve this is not by pointing out what's wrong, by complaining or by staying in fear.
🤍 It's by noticing what kind of incoherence is present within you: where can you notice imbalance in how you think, how you feel and how you act? You cannot create a coherent, peaceful and calm world from a chaotic internal environment.
🌍 The purpose is not to change the world, but to look in the mirror and to change in yourself what you don't like about the world.
🎙️ So grateful for the opportunity to speak at B2B Growth Expo at London Olympia and to share with leaders how their inner world is impacting their business results and, if they don't like what they are amplifying when they scale(most of the time is chaos), how to change that.
🌍 If one leader has more clarity on how to become coherent internally first and that ripples into their teams... from their teams it ripples into their teams relationships, families and so on... I'm happy that I can plant a seed that continues to grow.
🌿 Just a little human, doing my part. Here to remind you that if you want to change the world you can start by shifting how you think, how you feel and the actions you take. The smallest simple step you can take today can be just shutting down any channels that make you live in fear instead of love.
🌍 And speaking about love and humanity.
🪡 Just before leaving for my session my iron stopped working. My coat didn't look very good, had a lot of wrinkles. Close to the venue, just before my talk, the zipper of my dress broke leaving me with a weird look as the dress got looser. (this rarely happens to me, and in theory the dress was very high quality)
👣 I knew that was my coherence test before speaking about coherence...cuz it's great to be coherent when everything goes right. But how about when nothing goes right?
👣 Couldn't find the entrance of the venue from the first try which led me in front of a Dry Cleaning. I got in and asked for help to iron my jacket. Was happily helped and my zipper was fixed with some pins.
🤍✨ Faith in humanity growing stronger regardless of the noise.
The funny part about growth is this: the people wa The funny part about growth is this:
the people watching you move are often the ones judging your speed.

But they’re not carrying the vision.
They’re not taking the risks.
And they’re definitely not building the thing.

Be honest… has someone ever judged your pace while not even being in the arena?

👇 Comment “ME” if you’ve experienced this.
Wohoo… ce călătorie. 🤍 O zi în care sufletul m-a Wohoo… ce călătorie. 🤍

O zi în care sufletul m-a ghidat și eu am ales să ascult.
Liniște. Pace. Bucurie pură. Lumină.

Un curcubeu care a apărut exact când făceam această poză.
Și fără să știu atunci… Cartea 12 deja se cerea născută.

TREZEȘTE-TE a devenit mai mult decât am visat când am început această călătorie.

Au fost 11 cărți până acum și mii de vieți schimbate în bine.
Dar aceasta este diferită.

Pentru că nu este despre a face mai mult.
Este despre a simplifica.
Despre a deveni coerent în interior.

Pentru că abia atunci începi să vezi coerență și în exterior.

Simți că viața ta arată bine pe exterior… dar în interior există haos, oboseală sau fragmentare?

Știu acel sentiment.
Mai profund decât îți pot explica în câteva rânduri.

L-am trăit de mai multe ori decât mi-am permis să recunosc.
Am crezut că era lipsă de motivație.
Am crezut că era lipsă de ambiție.
Am crezut că trebuie să fac mai mult, chiar și în epuizare.

Azi știu că era lipsă de coerență.

Era fragmentare.
Mentală. Emoțională. Spirituală. Energetică.

Și se răspândea tăcut, subtil, peste tot.

Pentru că fragmentarea nu rămâne în tine.
Se duce în relații.
În decizii.
În echipă.
În felul în care intri într-o cameră.

TREZEȘTE-TE. Cartea 12  | Arhitectura Coerenței  s-a născut dintr-o întrebare simplă:

Cum ne stabilizăm interiorul astfel încât lumea din jur să înceapă să se reorganizeze?

Cum devenim clari când alții sunt haotici?
Cum influențăm fără să forțăm?

Miercuri, 25 martie, la ora 18:00, la Hotel Continental Forum din Constanța, lansăm oficial această carte.

Pentru mine nu este doar o lansare.
Este un moment profund de recunoștință.

Pentru evoluție.
Pentru comunitate.
Pentru sprijin.
Pentru faptul că nu am renunțat atunci când asta părea cea mai logică alegere.

🎤 Alături de noi va fi un om tare drag mie, Ruxandra Dima, care va împărtăși în 5 minute propria ei călătorie către coerență.

Intrarea este liberă.
Participarea se face doar pe bază de rezervare.

📲 Dacă simți că e momentul tău pentru un nou capitol, trimite „COERENȚĂ” pe WhatsApp la 0721395250 și îți confirmăm locul.

Pentru că lumea nu are nevoie de mai mult zgomot.
Are nevoie de oameni stabili.
✨ I’m excited to share that I’ll be speaking at th ✨ I’m excited to share that I’ll be speaking at the Business Growth Expo this March at Olympia London.

I’ll be delivering a session on Coherence — the missing link between vision, execution and sustainable growth.
When your nervous system, strategy and leadership are aligned, business becomes powerful and clean.

If you’re building, scaling or leading — this conversation is for you.

To celebrate, I’ve been given a limited number of exclusive tickets for my community:

• 10 Standard Tickets – 99% off
• 10 VIP Delegate Tickets – 50% off

If you’d like access, comment or DM me “Coherence” and I’ll send you the link and code personally.

London, let’s raise the standard. 👑

#BusinessGrowth #Leadership #Coherence #LondonEvents

Află primul despre noi postări!

Abonează-te la newsletter aici:
🤍✨ La mulți ani, femeie! Esti forța, frumusetea și 🤍✨ La mulți ani, femeie!
Esti forța, frumusetea și iubirea întruchipată... esti mult mai minunată decât îți dai seama. ✨

#happywomensday
🤍✨ Together with ANQA, a beautiful community in Du 🤍✨ Together with ANQA, a beautiful community in Dubai that has created a space for Daily Peace and Regulation, I’m offering a Restorative Nervous System Reset session for those in Dubai and surrounding areas who are experiencing stress during these challenging times.

This complimentary session will guide you through a deeply grounding practice designed to:

Restore a sense of safety in the body

Recalibrate your stress response

Support your nervous system during times of tension and uncertainty

📅 When: Tomorrow, 4:00–5:00 PM Dubai time
⏱ Guided session starts: 4:10 PM

💬 Comment “peace” below, and I’ll send you the link to join.

🙏 Please feel free to share this with anyone who might benefit from this session.
🤍✨ All the chaos you see in the outside world is i 🤍✨ All the chaos you see in the outside world is internal incoherence mirrored out.
👣 The fastest way to solve this is not by pointing out what's wrong, by complaining or by staying in fear.
🤍 It's by noticing what kind of incoherence is present within you: where can you notice imbalance in how you think, how you feel and how you act? You cannot create a coherent, peaceful and calm world from a chaotic internal environment.
🌍 The purpose is not to change the world, but to look in the mirror and to change in yourself what you don't like about the world.
🎙️ So grateful for the opportunity to speak at B2B Growth Expo at London Olympia and to share with leaders how their inner world is impacting their business results and, if they don't like what they are amplifying when they scale(most of the time is chaos), how to change that.
🌍 If one leader has more clarity on how to become coherent internally first and that ripples into their teams... from their teams it ripples into their teams relationships, families and so on... I'm happy that I can plant a seed that continues to grow.
🌿 Just a little human, doing my part. Here to remind you that if you want to change the world you can start by shifting how you think, how you feel and the actions you take. The smallest simple step you can take today can be just shutting down any channels that make you live in fear instead of love.
🌍 And speaking about love and humanity.
🪡 Just before leaving for my session my iron stopped working. My coat didn't look very good, had a lot of wrinkles. Close to the venue, just before my talk, the zipper of my dress broke leaving me with a weird look as the dress got looser. (this rarely happens to me, and in theory the dress was very high quality)
👣 I knew that was my coherence test before speaking about coherence...cuz it's great to be coherent when everything goes right. But how about when nothing goes right?
👣 Couldn't find the entrance of the venue from the first try which led me in front of a Dry Cleaning. I got in and asked for help to iron my jacket. Was happily helped and my zipper was fixed with some pins.
🤍✨ Faith in humanity growing stronger regardless of the noise.
The funny part about growth is this: the people wa The funny part about growth is this:
the people watching you move are often the ones judging your speed.

But they’re not carrying the vision.
They’re not taking the risks.
And they’re definitely not building the thing.

Be honest… has someone ever judged your pace while not even being in the arena?

👇 Comment “ME” if you’ve experienced this.
Wohoo… ce călătorie. 🤍 O zi în care sufletul m-a Wohoo… ce călătorie. 🤍

O zi în care sufletul m-a ghidat și eu am ales să ascult.
Liniște. Pace. Bucurie pură. Lumină.

Un curcubeu care a apărut exact când făceam această poză.
Și fără să știu atunci… Cartea 12 deja se cerea născută.

TREZEȘTE-TE a devenit mai mult decât am visat când am început această călătorie.

Au fost 11 cărți până acum și mii de vieți schimbate în bine.
Dar aceasta este diferită.

Pentru că nu este despre a face mai mult.
Este despre a simplifica.
Despre a deveni coerent în interior.

Pentru că abia atunci începi să vezi coerență și în exterior.

Simți că viața ta arată bine pe exterior… dar în interior există haos, oboseală sau fragmentare?

Știu acel sentiment.
Mai profund decât îți pot explica în câteva rânduri.

L-am trăit de mai multe ori decât mi-am permis să recunosc.
Am crezut că era lipsă de motivație.
Am crezut că era lipsă de ambiție.
Am crezut că trebuie să fac mai mult, chiar și în epuizare.

Azi știu că era lipsă de coerență.

Era fragmentare.
Mentală. Emoțională. Spirituală. Energetică.

Și se răspândea tăcut, subtil, peste tot.

Pentru că fragmentarea nu rămâne în tine.
Se duce în relații.
În decizii.
În echipă.
În felul în care intri într-o cameră.

TREZEȘTE-TE. Cartea 12  | Arhitectura Coerenței  s-a născut dintr-o întrebare simplă:

Cum ne stabilizăm interiorul astfel încât lumea din jur să înceapă să se reorganizeze?

Cum devenim clari când alții sunt haotici?
Cum influențăm fără să forțăm?

Miercuri, 25 martie, la ora 18:00, la Hotel Continental Forum din Constanța, lansăm oficial această carte.

Pentru mine nu este doar o lansare.
Este un moment profund de recunoștință.

Pentru evoluție.
Pentru comunitate.
Pentru sprijin.
Pentru faptul că nu am renunțat atunci când asta părea cea mai logică alegere.

🎤 Alături de noi va fi un om tare drag mie, Ruxandra Dima, care va împărtăși în 5 minute propria ei călătorie către coerență.

Intrarea este liberă.
Participarea se face doar pe bază de rezervare.

📲 Dacă simți că e momentul tău pentru un nou capitol, trimite „COERENȚĂ” pe WhatsApp la 0721395250 și îți confirmăm locul.

Pentru că lumea nu are nevoie de mai mult zgomot.
Are nevoie de oameni stabili.
✨ I’m excited to share that I’ll be speaking at th ✨ I’m excited to share that I’ll be speaking at the Business Growth Expo this March at Olympia London.

I’ll be delivering a session on Coherence — the missing link between vision, execution and sustainable growth.
When your nervous system, strategy and leadership are aligned, business becomes powerful and clean.

If you’re building, scaling or leading — this conversation is for you.

To celebrate, I’ve been given a limited number of exclusive tickets for my community:

• 10 Standard Tickets – 99% off
• 10 VIP Delegate Tickets – 50% off

If you’d like access, comment or DM me “Coherence” and I’ll send you the link and code personally.

London, let’s raise the standard. 👑

#BusinessGrowth #Leadership #Coherence #LondonEvents
© 2026 CristinaJoy.ro blog de bucurie, dezvoltare personală, autoeducație, sănătate și știință
Powered by WordPress / Theme by Design Lab