La sugestia Dianei Slav, am decis să introduc in program și doua ore de Kangoo Jumps la prima ora a dimineții, 08:00 la Fit & Shape Ibis în Constanța.
Așadar de săptamana asta te aștept la înviorare să ne energizăm cu :
Miercuri : 08:00 Kangoo Jumps
Vineri : 08:00 Kangoo Jumps
Participarea se face numai pe baza de programare la telefon : 0761.263.927
Locatie : Fit&Shape Ibis, Str. Mircea cel Batran nr. 39B-41 ( In incinta Hotelului Ibis )
Iata si top 10 beneficii ale practicarii Kangoo Jumps :
1. Arde cu 25% mai multe calorii fata de celelalte activitati fitness. In medie, 1000 de kCal pe durata unei ore de Kangoo Jumps.
2. Ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange
3. Stimuleaza sistemul limfatic si ajuta astfel la eliminarea toxinelor din organism
4. Intareste muschii spatelui, ajuta la obtinerea unei posturi adecvate si protejeaza coloana vertebrala
5. Este una din activitatile cele mai eficiente in lupta impotriva celulitei.
6. Tonifiaza si ridica muschii fesieri
7. Arde in timp record grasimea din jurul abdomenului
8. Stimuleaza sistemul imunitar, imbunatatind astfel rezistenta organismului la boli
9. Imbunatateste sistemul cardiovascular, in medie cu 15 procente
10. Protejeaza coloana vertebrala si articulatiile, intrucat reduce impactul cu solul, atunci cand sari pe ghete, cu pana la 80%.
Mai multe beneficii ale acestui sport distractiv le gasesti aici.